Ostatnie wpisy

Soki przy dnie moczanowej – jakie soki wspierają metabolizm kwasu moczowego?
Dna moczanowa to nie jest tylko problem ze stawami, stawy to już efekt, a skutkiem jest zaburzony metabolizm kwasu moczowego. Kiedy jego poziom rośnie: zaczyna się krystalizować odkłada się w

Sok z malin – właściwości, wartości, witaminy i zastosowanie
Sok z malin to dla wielu osób smak dzieciństwa. Kojarzy się z herbatą zimą, przeziębieniem i czymś „domowym”. Ale poza sentymentem to po prostu zdrowy produkt, który ma realną wartość

Sok z buraka – właściwości, wartości, przeciwwskazania i picie soku z buraka
Sok z buraka od kilku lat cieszy się dużym zainteresowaniem. Pojawia się w dietach osób dbających o zdrowie, u sportowców, a także jako element codziennego jadłospisu. I nie jest to

Marakuja – jakie ma właściwości? Passiflora, wartości odżywcze i jak ją jeść
Marakuja to egzotyczny owoc, który wyróżnia się intensywnym aromatem, charakterystycznym słodko-kwaśnym smakiem i bardzo ciekawym profilem odżywczym. Choć w Polsce najczęściej trafia do deserów, napojów i koktajli, coraz częściej mówi

Soki na cholesterol. Czyli jak sok z buraka, granatu i selera wspiera profil lipidowy i pracę wątroby
Cholesterol sam w sobie nie jest problemem. Problem zaczyna się wtedy, gdy jego metabolizm przestaje być regulowany, a organizm zamiast wykorzystywać go do budowy hormonów, błon komórkowych i kwasów żółciowych

Soki dla cukrzyków – jakie soki i nie tylko soki wspierają Twój metabolizm glukozy?
Kiedy pojawia się temat soków dla cukrzyków, wiele osób automatycznie wrzuca wszystkie soki do jednego worka z napisem cukier, więc odpada. I… trochę rozumiem ten odruch. Bo jeśli sok jest

Właściwości soku z ananasa – wartości odżywcze i jak ananas wpływa na organizm
Ananas od lat kojarzy się z egzotycznym smakiem, naturalną słodyczą i lekkim, orzeźwiającym charakterem. W praktyce to jednak nie tylko deserowy owoc. Sok z ananasa ma ciekawe właściwości zdrowotne, a

Właściwości soku z czarnej porzeczki – co daje organizmowi i ile warto go pić?
Czarna porzeczka to owoc, który od lat uznawany jest za jedną z najbardziej wartościowych roślin jagodowych w naszej strefie klimatycznej. Intensywnie ciemna, lekko cierpka i aromatyczna – czarna porzeczka to
Aktualnie na czasie

Rokitnik właściwości – naturalna tarcza odporności
Rokitnik zwyczajny (Hippophae rhamnoides) to roślina, która od wieków była stosowana w medycynie ludowej jako wsparcie w okresach osłabienia organizmu. Dziś, dzięki nowoczesnym badaniom, potwierdza się to, co wiedziały już

Żurawina – mała jagoda, wielkie korzyści
Żurawina (Vaccinium macrocarpon, czyli żurawina wielkoowocowa) to owoc często kojarzony z sokami, kompotami czy dodatkami do mięs. Jednak jej zalety wykraczają daleko poza smaczny dodatek do potraw, liczne badania potwierdzają,

Octy, czyli niedoceniona trójka XXI wieku: jabłkowy, truskawkowy i wiśniowy
Współczesna dieta bywa jak miasto, które nigdy nie zasypia bodźce z każdej strony, jedzenie przetworzone bardziej niż nasze myśli o północy, do tego stres, pośpiech i wieczna walka o równowagę,

Sok z dzikiej róży – właściwości, działanie i zastosowanie
Sok z granatu. RUBINOWY sprzymierzeniec serca, żołądkai… kobiet. Dzika róża zajmuje szczególne miejsce wśród domowych przetworów i jest znana z naturalnych właściwości prozdrowotnych. Jej owoce słyną z wyjątkowo wysokiej zawartości
